مع بداية كل عام، يتجدد فينا الأمل وتزداد رغبتنا في التغيير، حيث نرى في الأيام الجديدة فرصة للانطلاق من جديد. ولكن، كيف نبدأ 2025 بعادات جديدة تساهم في تحسين حياتنا؟ الأمر يتطلب منا بعض التفكر والتخطيط.
أول خطوة يجب أن نتخذها هي تحديد ما نريد تغييره. هل هي عادة سيئة تتسلل إلى حياتنا بشكل مستمر؟ أم هو شغف جديد نريد أن ندمجه في روتيننا؟ بمجرد أن نحدد الهدف، نحتاج إلى وضع خطة قابلة للتنفيذ تبدأ بخطوات صغيرة. العادات تتشكل مع مرور الوقت، لذلك يجب أن نكون صبورين مع أنفسنا. لا تُشترط التغييرات الكبرى، بل التراكم الصغير الذي يصبح كبيرًا مع مرور الأيام.
من العوامل المهمة أيضًا التحفيز الداخلي؛ نحن بحاجة إلى أن نتذكر دائمًا لماذا نريد التغيير وكيف ستؤثر هذه العادة على حياتنا. نحتاج إلى محيط داعم، سواء كان أفرادًا مقربين أو منصات تساعدنا في تطوير أنفسنا.
يجب أن نتقبل الفشل عندما يحدث، فكل بداية تتطلب بعض الوقت لتستقر. دعونا نبدأ 2025 بثقة في أنفسنا وبتخطيط دقيق يجعلنا نرى ثمرة جهودنا مع مرور الوقت.
✍🏻احلام المساوي
